veränderung beginnt dort, wo wir dinge anders betrachten.

Du stehst vor einer Entscheidung, einer beruflichen Weichenstellung oder suchst Klarheit in deiner eigenen Rolle? Manchmal drehen sich Gedanken im Kreis, alte Muster blockieren oder der Lärm des Alltags verstellt den Blick auf das, was eigentlich zählt.

Die Antworten und Lösungen trägst du meistens schon in dir. Du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben. Ich bin dafür da, dir den Raum und die Impulse zu geben, diese Lösungen sichtbar zu machen.

Als systemischer Berater und Prozess-Komplize begleite ich dich mit einem wachen Blick für das Wesentliche: Wir sortieren das Erlebte, decken blinde Flecken auf und schaffen die nötige Standfestigkeit, die dich unabhängig macht vom Lärm im Außen.

Coaching 1:1
Um was es gehen kann.

Persönlichkeit & Innere Landkarten

Warum ticke ich so – und warum reagiere ich auf bestimmte Menschen immer wieder gleich?

Wir alle folgen einer inneren Logik – oft unbewusst. Ich nutze fundierte Modelle der Persönlichkeitsentwicklung (wie das Enneagramm) als Landkarten für dein Wesen. Wir schauen uns an, was dich antreibt und welcher Autopilot in der Begegnung mit anderen anspringt. Das Ziel: Verstrickungen verstehen, innere Freiheit gewinnen und die eigenen Stärken bewusst einsetzen.

Biografie & Herkunft

Den roten Faden der eigenen Geschichte finden.

Woher du kommst, prägt, wie du heute handelst, führst und Beziehungen gestaltest. In der systemischen Biografiearbeit nutzen wir visuelle Landkarten (wie das Genogramm), um verdeckte Muster, gelernte Rollen und Ressourcen deiner Geschichte sichtbar zu machen. Es geht darum, Frieden mit dem Gewachsenen zu schließen und die eigene Lebenslinie aktiv weiterzuschreiben.

Dynamiken entwirren & Systeme ordnen

Vom Kopf auf den Tisch: Systeme sichtbar machen.

Was uns innerlich umtreibt, ist oft ein unübersichtliches Knäuel aus Erwartungen, Rollen und unausgesprochenen Dynamiken. Mit Miniatur-Aufstellungen bringen wir dieses Geflecht in den Raum: Wir arbeiten mit Figuren und Symbolen, um Allianzen, Distanzen und Blockaden greifbar zu machen. Was sichtbar vor uns liegt, verliert seine Lähmung und lässt sich neu und entlastend ordnen.

Entscheidung & Klärung

Den Nebel lichten: Innere Stimmen sortieren.

Das Leben verlangt ständig nach Weichenstellungen. Oft blockieren uns innere Widersprüche: Ein Teil will voran, einer bremst, einer sorgt sich. Wir sortieren dieses innere Team und spielen Optionen mit gestalterischen Methoden durch. Damit deine Entscheidung keine bloße Kopfgeburt bleibt, sondern echte Resonanz in dir erzeugt und sich im Alltag trägt.

Beruf, Sinn & Tiefe

Vom reinen Funktionieren zu echter Wirksamkeit.

Arbeit soll sich nicht wie ein Abarbeiten von To-do-Listen anfühlen, sondern wie ein lebendiger, stimmiger Teil deines Lebens. Mit feinem Gespür für Sprache und Sinnfragen erkunden wir, was dich im Kern lebendig hält und wo deine Talente mit dem zusammenkommen, was für dich wirkliche Bedeutung hat

Wurzeln & Weite

Sinnfragen. Orientierung. Innere Einkehr.

Tiefe ohne Dogma: Was trägt, wenn Gewissheiten wanken?

Manchmal geraten vertraute Fundamente ins Wanken, alte Überzeugungen tragen nicht mehr oder es meldet sich die Sehnsucht nach mehr Tiefe als das reine Lösen von Alltagsproblemen. Als Theologe und systemischer Berater scheue ich existenzielle und spirituelle Fragen nicht. Wir erkunden, welche Wurzeln dich heute noch stärken und wo du Weite brauchst, um alte Lasten abzulegen. Ein überkonfessioneller, geschützter Raum für Suchende, Zweifelnde und Sinnsuchende – geerdet, undogmatisch und auf Augenhöhe.

Meine Haltung:
Dein Prozess-Komplize

In meiner Arbeit folge ich einer klaren, wertschätzenden Haltung: Alles, was du mitbringst, hat seine Berechtigung und seine eigene Geschichte.

Mir geht es um das tiefere Verständnis deiner Muster und das Freilegen deiner ganz eigenen Ressourcen und Potenziale. Ich begleite dich mit einem wachen Blick für das Wesentliche, halte den Raum und fordere dich wohlwollend heraus – mit Herz, Verstand und spürbarer Begeisterung für das, was möglich ist.

Mein Ziel ist es, dass du neue Handlungsspielräume entdeckst und eine innere Standfestigkeit entwickelst, die dich unabhängig macht vom Lärm im Außen.

Meine Grundsätze

Radikale Wertschätzung:

Ich begegne dir mit einer Haltung, die dein So-Sein nicht nur akzeptiert, sondern als Ausgangspunkt ehrt. Für mich bist du kein „Fall“ mit einem Defizit, sondern eine Persönlichkeit mit einer ganz eigenen, schützenswerten Architektur.

Verstehen als Handwerk:

Ich höre zu, um deine innere Logik zu begreifen, nicht um dein Verhalten zu bewerten. In meinem Raum gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“, sondern nur die Suche nach dem, was für dich stimmig ist.

Der geschützte Rahmen (Safe Space):

Vertrauen ist die Basis. Bei mir findest du einen Raum, in dem du die Masken ablegen kannst. Ohne Erwartungsdruck, ohne Urteil – diskret, sicher und absolut wahrhaftig.

Resonanz statt „Richtig“:

Meine Hypothesen sind Werkzeuge, keine Wahrheiten. Du bist die letzte Instanz: Nur was in dir Resonanz erzeugt und zu deinem Leben passt, ist eine gute Lösung. Ich liefere die Impulse, du entscheidest über die Form.

Substanz statt Hokuspokus:

Ich arbeite bodenständig, transparent und methodisch sauber. Du verstehst jederzeit, was wir tun und warum wir es tun. Kein unnötiger Ballast, sondern Impulse, die tatsächlich einen Unterschied machen.

Keine Lust auf klassisches Coaching?

Manchmal braucht der Kopf frischen Wind.

Es gibt mehr Möglichkeiten, als sich in einem Coaching-Raum gegenüberzusitzen. Wenn dich die Wände einengen oder die Gedanken im Sitzen feststecken, wechseln wir den Rahmen.

Inspiriert von der keltischen Naturverbundenheit biete ich Coaching-Formate im Freien an. Ob beim Walk & Talk, einer Wanderung oder einfach auf einer Bank am Waldrand: Die Bewegung des Körpers bringt oft die Bewegung im Geist zurück. Wenn wir draußen sind, weitet sich der Blick – und wir nutzen die Impulse der Natur, um deine Themen neu zu sortieren. Sprich mich einfach an, wenn du lieber „sturmfrei“ unter freiem Himmel arbeiten möchtest.

lass uns
ins gespräch kommen

Telefon: 0151 289 46 466
Mail: hallo@sturmfreystudio.de
Oder über das Kontaktformular

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